Apesar de ser mais conhecida como uma bebida alcoólica, e por sua famosa ação afrodisíaca, a catuaba é uma planta, mais especificamente um arbusto utilizado na medicina natural com diversos benefícios à saúde.
Além de digestiva, diurética, expectorante e revitalizante, algumas pessoas acreditam que a planta possui capacidades estimulantes e afrodisíacas à planta. Eela possui efeito antidepressivo e pode contribuir com um sono.
Embora existam poucos estudos concretos sobre os benefícios fornecidos pela planta, sabe-se que ela possui efeito antioxidante, anti-inflamatório, antimicrobiano, diurético, ansiolítico, digestivo, vasodilatador, expectorante e tônico capilar.
De acordo com estudos (*1) feitos em animais, a catuaba possui efeito positivo no trato de infecções urinárias causadas por Escherichia coli, e é um potencial medicinal contra a infecção oportunista em pacientes com HIV.
Benefícios da catuaba
- Produz energia para o corpo;
- Trata a impotência sexual;
- Aumenta a libido;
- Prolonga a ereção masculina;
- Combate sintomas de ansiedade e depressão;
- Ajuda a memória;
- Melhora o humor;
- Contribui com a saúde capilar;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Diminui os efeitos da TPM;
- Favorece a circulação de sangue;
- Protege o sistema nervoso;
- Combate a fadiga muscular.
Como consumir a catuaba
O consumo da catuaba não é restrito apenas às bebidas alcoólicas, ela também pode ser consumida das seguintes formas:
- Cápsulas
- Pó
- Chá
Cuidados e precauções
O consumo da planta não é recomendado para grávidas, lactantes, crianças menores de 12 anos, pessoas com glaucoma ou que consomem medicamentos de uso contínuo.
O consumo excessivo pode provocar tonturas, dores de cabeça, dificuldade de concentração e alterar o funcionamento do sistema nervoso. Pessoas mais sensíveis à catuaba podem apresentar alergias, irritação no estômago e até mesmo alterações no humor, evidenciadas por sinais de agitação. A ingestão da versão alcoólica da catuaba deve ser moderada.
Ficha e origem
Nome científico: Anemopaegma mirandum.
A catuaba é de origem brasileira, e está presente em áreas de Cerrado e na Mata Atlântica.
Bibliografia
Revisão clínica
Nutricionista CRN-4 17101181
Pós-graduada em Nutrição Clínica pela UFRJ
